Mach ihn zu Deinem Grand Finale eines Wachstumsjahres!
Jährlich grüßt das Jahresende – Stress oder Besinnlichkeit?
Wir kennen es alle: Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür und plötzlich scheinen Stress und Unmut über uns hereinzubrechen. Geschenke müssen organisiert, das Festessen geplant und familiäre Treffen koordiniert werden. Doch ist das wirklich das, was zählt? Oder steckt dahinter die Chance, das Jahr bewusst zu reflektieren und die letzten Wochen als großartiges Finale zu gestalten?
Ich erinnere mich noch an ein Jahr, in dem ich selbst im Dezember komplett ausgelaugt war. Statt Besinnlichkeit, war ich nur noch am Funktionieren. Erst als ich mich hingesetzt und mich gefragt habe, was mir wirklich wichtig ist, konnte ich ausbrechen aus diesem Automatismus. Ich habe mir eine Liste gemacht: Was bedeutet Besinnlichkeit für mich? Was möchte ich am Jahresende erleben? Diese bewusste Reflexion hat mir geholfen, das Jahr mit einer ganz anderen Energie abzuschließen – ohne Hektik, dafür mit Dankbarkeit.
Rückblick: Was hat Dein Jahr für Dich bereitgehalten?
Wenn Du auf das Jahr zurückblickst, welche Geschichten erzählt es Dir? War es ein Jahr voller Wachstum und Erfolg? Oder vielleicht eines, das Dich herausgefordert hat, an dem Du gescheitert bist – und genau daran gewachsen bist?
Ich möchte hier eine Erkenntnis mit Dir teilen, die ich auf meinem Weg machen musste: Ich habe jahrelang immer wieder nach einem Fehler gesucht. Was lief falsch? Warum kam ich nicht voran? Doch irgendwann habe ich begriffen, dass das ewige Suchen nach Fehlern mich blind macht für Lösungen.
Stattdessen habe ich gelernt, mich auf das Finden zu konzentrieren. Und weißt Du, was dabei passiert ist? Es hat mir die Augen geöffnet – nicht für das, was ich nicht wollte, sondern für das, was ich wirklich wollte. Es ist so wichtig, den Fokus auf das zu lenken, was wir anstreben, nicht auf das, was wir vermeiden möchten. Denn nur wenn wir uns für das Finden öffnen, schaffen wir Raum für Lösungen und Möglichkeiten.
Eine weitere entscheidende Erfahrung war, meine Grenzen zu erkennen und Standards zu setzen. Was bin ich bereit zu tolerieren? Was ist mir wirklich wichtig? Wie lasse ich mit mir umgehen? Diese Klarheit war ein Gamechanger, weil ich gelernt habe, meine Werte zu leben und mich von Situationen zu lösen, die mir nicht guttaten.
Der wahre Endgegner: Du selbst
Überleg einmal: Wer oder was ist eigentlich der Endgegner in Deinem Leben? Es sind nicht die äußeren Umstände, nicht der hektische Jahresendspurt. Es sind Deine eigenen Gedanken. Mit 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag formen sie Deine Gefühle, beeinflussen Deine Taten und gestalten letztlich Dein Leben (lies dazu auch gerne noch diesen Blogbeitrag "Die Macht der Gedanken: 60.000 - 80.000 Gedanken pro Tag")
Ich weiß, wie schwer es sein kann, aus diesem Gedankenkreislauf auszubrechen. Eine meiner größten Herausforderungen war es, meine eigenen Grenzen zu erkennen und durchzusetzen. Was bin ich bereit zu tolerieren? Was ist mir wirklich wichtig? Wie lasse ich mit mir umgehen? Diese Fragen waren der Schlüssel, um mich von alten Mustern zu befreien und meine Standards zu setzen. Und glaub mir: Je klarer Du Deine Grenzen ziehst, desto mehr Frieden und Klarheit gewinnst Du in Deinem Leben.
Eines Tages wurde mir bewusst, wie oft ich mich von den Erwartungen anderer habe leiten lassen. Aber als ich begann, meine eigenen Regeln zu schreiben und meinen inneren Endgegner zu überwinden, wurde ich nicht nur stärker, sondern auch zufriedener. Und weißt Du, was das Beste daran war? Mein Umfeld hat sich automatisch mit verändert.
Veränderung beginnt im Inneren – zwischen Deinen Ohren
Alles, was Du denkst, fühlst und tust, bildet das Fundament Deines Lebens. Die Kaskade ist einfach:
Deine Gedanken beeinflussen Deine Gefühle.
Deine Gefühle beeinflussen Deine Handlungen.
Deine Handlungen bestimmen, wie Dein Leben aussieht.
Deshalb starte ich in meinem Coaching immer mit Deiner Wahrnehmung. Nur wenn Du Dir Deiner Gedanken bewusst wirst, kannst Du beginnen, sie zu steuern und positiv zu verändern.
Ich erinnere mich an eine Situation, in der ich an einem Wendepunkt stand. Ich hatte das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Erst als ich anfing, mich zu fragen: „Was will ich wirklich?“, konnte ich klare Entscheidungen treffen. Diese innere Arbeit war der Anfang einer Reise, die mein Leben nachhaltig verändert hat. Ich habe damals gelernt, dass es nicht darauf ankommt, perfekt zu sein, sondern ehrlich zu sich selbst. Das hat mir nicht nur geholfen, alte Muster zu durchbrechen, sondern auch eine Vision für mein Leben zu entwickeln.
Dein Wachstum braucht Zeit – keine schnellen Wunder
Das Leben ist kein One-Hit-Wonder. Es geht nicht darum, einen schnellen Erfolg zu landen, sondern langfristig ein Leben zu gestalten, das Dich erfüllt. In meinen Coachings lernst Du, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und eine tiefe, nachhaltige Verbindung zu Dir selbst aufzubauen.
Warum biete ich Dir nur langfristige Begleitungen? Weil echtes Wachstum Zeit braucht. Es geht darum, dauerhaft die Quellen von Glück und Erfolg zu aktivieren und zu leben. Diese Reise zu Dir selbst wird durch meine 1:1 Coachings und das Gruppencoaching Vibrant Vision zu einer Erfahrung, die Dein Leben nachhaltig verändert.
Das Leben gibt Dir, was Du brauchst – nicht, was Du willst
Eine große Leaderin hat einmal gesagt: „Du bekommst im Leben nicht das, was Du willst. Du bekommst das, was Du brauchst, um zu der Person zu werden, die das empfangen kann, was sie will.“ Diese Weisheit zeigt uns: Es geht darum, Zweifel loszulassen und sich selbst zu vertrauen. So entsteht Raum für ein Leben, das größer und erfüllender ist, als Du es je erahnt hättest.
Mach aus Deinem Endgegner eine Liebesgeschichte - mit der wahren Magie der Weih-Nacht
Der Endgegner bist immer Du selbst. Aber was, wenn Du Dich ihm stellst und daraus Deine persönliche Liebesgeschichte machst? Was, wenn dieses Jahr nicht einfach endet, sondern ein kraftvolles neues Kapitel beginnt?
Ich lade Dich ein, diese Transformation mit mir anzugehen. Lass uns gemeinsam Dein Leben gestalten, voller Vertrauen, Freude und innerer Klarheit. Denn gerade in Zeiten der Besinnlichkeit und wo wir mit so vielen Menschen aufeinander treffen ist es wichtig, sich selbst zu kennen, und auch treu zu bleiben. Denn das ist die wahre Magie von Weihnachten:
Geben und Nehmen aus Liebe, vor allem aus Selbstliebe. Denn wenn Du im Einklang und in der Erfüllung mit Dir selbst bist, kannst Du das auch im Außen wahrnehmen und geben.
Ich wünsche Dir und Deinen liebsten von ganzem Herzen eine fröhliche und besinnliche Zeit. Und vor allem wünsche ich Dir, dass Du Dir selbst das Größte Geschenk machst, dass es gibt: Der Invest in Dich selbst - es ist nicht nur der Invest mit dem größten Return on Invest, sondern es ist etwas, dass Du Dein Lebenlang bei Dir haben wirst und was Dich von Herzen bereichern wird!
Ich freue mich auf Dich und Dein Wachstum!!!
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